Tai Chi ist eine jahrhundertealte chinesische Kampfkunst, die seit 200 Jahren auch als Heilkunst praktiziert wird.

Bei Tai Chi üben wir langsame, fließende Bewegungen im Stehen und Gehen, die unseren Geist und Körper in Einklang bringen. Dabei wird der Fokus auf eine präzise, entspannte Haltung gelegt, die den Gleichgewichtssinn fördert, die Gelenke schont und die Beinmuskulatur stärkt. Tai Chi hilft dabei, im Hier und Jetzt anzukommen und innere Ruhe zu finden.

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – die Übungen sind für jedes Alter geeignet. Komm vorbei und erlebe, wie Tai Chi Körper und Geist in Harmonie bringt!